Що б ми робили без порад? Ми не завжди володіємо достатньою інформацією, щоб прийняти вірне рішення, тому прислухатися до думки інших – це просто невід’ємна частина нашого життя. Але слід пам’ятати, що тіні бувають не тільки на Сонце, і серце вашого друга може бути не таким відкритим, як ви думаєте. Важливо вміти розрізняти, коли ваш …
8 Речей, які можна зробити, щоб захистити себе від коронавіруса
Ви, ймовірно, чуєте багато порад з миття рук у відповідь на спалах коронавіруса. У наших головах просвердлюють, що найважливіше, що ми можемо зробити, щоб зупинити поширення мікробів, – це регулярно мити руки. Може бути прийшов час для нової зубної щітки, чистої електроніки, телефонів і навушників, чистих рушників і багато іншого що можна зробити, щоб захистити …
8 Рецептів сніданків на основі йогурту
28 січня 2017 Дієтологи не втомлюються повторювати про важливість повноцінного сніданку. На думку експертів, в ньому все має бути в міру – і білків, і жирів, і вуглеводів. Врахували всі побажання і вибрали для вас рецепти найпростіших (приготування не займе більше 10 хвилин) і корисних сніданків. Вівсяні млинці на сніданок рецепт 1 ст. л. мигдальної …
8 Продуктів, які шкодять голові
Замислюючись про користь їжі, ми найчастіше турбуємося про травній системі, про зростання або зниження маси тіла. Але їжа впливає не лише на ці фактори людського розвитку. Наш головний мозок, центр управління всього тіла, також має потребу у великій кількості корисних елементів, які ми отримуємо разом з їжею. Ми можемо, як принести користь, так і завдати …
8 Продуктів для здоров’я вашого волосся і шкіри
07 лютого 2016 Їжа, що дає тілу силу і енергію, здатна також перетворювати волосся і шкіру. Включіть до свого «меню» ці ефективні продукти, і ви відразу помітите їх благотворний вплив. Продукти для здоров’я шкіри і волосся Ми є те, що ми їмо – це непорушна істина. «Часто, перш чим прописати відповідне лікування, я раджу пацієнтам …
8 Причин, які не дають нам радіти життю
Експерт WomanHi.ru – коуч-аналітик, системний сімейний психотерапевт Тетяна Бєляєва, – про те, як стати щасливою Щастя – індивідуальна і досить суб’єктивна категорія. Що може заважати жінці? Тільки вона сама! Хочеш бути щасливою людиною – будь ним. Щастя – це наш внутрішній ресурс. Не можна нікого насильно ощасливити. Це дуже індивідуально. Пам’ятайте прислів’я: «Що для росіянина …
8 Причин, чому вам варто спробувати вегетаріанство
Підштовхнути до такого рішення (стати вегетаріанцем) можуть різні причини – від турботи про своє здоров’я до релігійних і політичних переконань. Наприклад, режисер Джеймс Кемерон є веганів і впевнений: «Ви нічого не зможете зробити для майбутнього світу – світу після нас, світу наших дітей, – якщо не перейдете на рослинний раціон». Пол Маккартні, вегетаріанець з багаторічним …
8 Причин для здоров’я і фігури, щоб пити м’ятний чай
Освіжаючий м’ятний чай за своїми смаковими якостями нітрохи не поступається капучино або фруктовому соку, який містять масу калорій. Крім того, він може виручити вас в дуже багатьох ситуаціях. Розглянемо 8 вагомих причин для здоров’я і фігури, щоб пити м’ятний чай кожен день! 1. Полегшує стан при патологіях ШКТ 2. Зменшує головний біль 3. Чи може …
8 Правил, щоб гроші завжди водилися в гаманці
Притулком, сховищем або, краще сказати, будинком для постійного проживання грошових знаків повинен бути гаманець. Але щоб його не покидали безповоротно мешканці, необхідно створити для них комфортні умови. Для цього треба дотримуватися ряд не писаних правил і повір’їв. 1. Позбавтеся від усього зайвого Намагайтеся підтримувати чистоту і порядок у вашому гаманці, а також позбудьтеся від сторонніх …
8 Правил при вихованні дитини
Виховання малюка впливає на всю його майбутнє життя – манери, звички, високоморальні цінності. Пропонуємо вам 8 правил для виховання малюка, які необхідно знати кожному з батьків. правило 1 Не робіть з дитини свою копію. Пам’ятайте, що він має свій власний характер, ставлення, стиль в одязі і особливість, які не зможете налаштовувати на власний розсуд. правило …