19 червня 2017
Думаєте, що ви правильно і регулярно застосовуєте сонцезахисний крем? Кілька великих досліджень показують, що більшість людей протягом року використовують лише чверть покладеного обсягу засобів захисту. Чим загрожує подібна недбалість і які помилки ще ви допускаєте в спілкуванні з сонцем? Розбираємося з експертами.
Сонцезахисний крем – краще антивіковий засіб
«Коли до мене приходять жінки на ін’єкції ботокса, філерів або лазерні процедури, покликані позбавити їх від зморшок, пігментних плям і розширених пор, я завжди їм говорю: всі ці проблеми є наслідками неправильного спілкування з сонцем» – пояснює Роберт Анолік, Д.М .н., професор дерматології в NYU School of Medicine. -Так що, крем, який блокує УФ-промені, працює краще будь-яких розрекламованих сироваток проти старіння. Важливо пам’ятати, що протистояти віковим змінам необхідно круглий рік і наносити крем на обличчя, незалежно від того, чи перебуваєте ви на тропічному пляжі або йдете в офіс в місті, розташованому ближче до північного полюса, чим екватора. Навіть під час водіння, ви піддаєтеся впливаю ультрафіолету, який може спровокувати утворення зморшок ».
ФАКТ! Згідно з дослідженням The Skin Cancer Foundation, у людей, які щодня використовують сонцезахисний крем з SPF 15 або вище, стан шкіри на 24% краще, чим у тих, хто нехтує захистом »
Сонцезахисний крем позбавляє від прищів
«Дія досягається за рахунок зменшення запалення в шкірі і зниження вироблення вільних радикалів – молекул, які призводять до окислювальних процесів в клітинах шкіри, – каже Лорел Джераті, д.м.н., дерматолог. – Ви помічали, що на місці прищика часто залишається темна пляма? Згодом воно зникне, але без щоденного використання крему з SPF цей процес може затягнутися. Вибирайте заспокійливу мінеральне сонцезахисний засіб широкого спектра дії, яке не подразнює шкіру і не закупорює пори ».
Більшість з нас завдає крем на шкіру невірно!
«У своїй роботі я нерідко стикаюся з тим, що у пацієнтів розвивається рак шкіри через невірне застосування сонцезахисного засобу: більшість з нас наносять крем від центру особи до країв, абсолютно забуваючи про вушних раковинах і буді, – пояснює Доріс Дей, д. м.н., клінічний ад’юнкт-професор дерматології в NYU Langone Medical Center. – Я раджу починати наносити крем по периметру особи, поступово просуваючись до центру. Зізнайтеся, коли ви оновлюєте шар крему, ви в першу чергу наносите його на щоки, ніс, лоб, і рідко пам’ятайте про те, що область за вухами, низ підборіддя і шия потребують такої ж захисту »
Засмага – це завжди стрес для шкіри
«І це так, навіть якщо ви загоряли, використовуючи сонцезахисний крем, – говорить Джанін Дауні, д.м.н., дерматолог приватної практики в Монклер. – Деякі люди до сих пір вірять, що існує якийсь «базовий загар», який корисний для шкіри. Але повірте, такого поняття як «безпечний загар» не існує. Будь-яка зміна кольору шкіри – це ознака пошкодження ».
Спреї з SPF не менш ефективні, чим креми і лосьйони
«Все сонцезахисні засоби повинні відповідати FDA стандарту, тому неважливо в якій формі вони випускаються – у вигляді спреїв, кремів або серветок, -вони повинні забезпечувати надійний захист, – пояснює Девід Бенк, к.м.н., клінічний професор дерматології в Columbia Presbyterian Medical
Center. – Хитрість полягає в застосуванні потрібного кількість засоби. Я раджу провести соплом уздовж ділянки шкіри довжиною в кілька сантиметрів, а потім ретельно розтерти засіб руками. І так – ділянку за ділянкою обробити все тіло, щоб переконатися, що не пропустили ні міліметра. І я раджу використовувати спреї на відкритому повітрі, щоб не вдихати хімічні реагенти ».
Заявлена на флаконі з кремом ступінь SPF – не гарантія надійного захисту
«Більшість з нас не завдає досить засоби, щоб забезпечити рівень захисту, визначений на флаконі з продуктом, – Девід Бенк. – Тонкий шар молочка з SPF 30 в реальному житті може дати захист з показником не більше 7-15! Це основна причина по якій я завжди раджу застосовувати засоби з SPF 50+ ».
Парасолька не замінює сонцезахисний крем
«Нове дослідження, результати якого були опубліковані в журналі JAMA Dermatology, показало, що застосування сонцезахисного крему з високим фактором SPF забезпечує більш високий захист від УФ-променів, чим парасольку, – коментує Джошуа Зайхнер, д.м.н., директор клінічних досліджень в Mount Sinai Hospital. – 75% учасників нашого опитування, вважають, що тінь від тенту або будь-якого іншого навісу захищає їх сильніше, тоді як, під парасолькою ви обгоряєте на 25% швидше, чим при нанесенні крему. Важливо пам’ятати, що сонячне світло відбивається від піску, моря, асфальту і навіть трави ».
ФАКТ! Щоденне використання сонцезахисного крему знижує ризик розвитку меланоми в 2 рази.
Ніхто не застрахований від раку шкіри
«Вважається, що люди зі світлою шкірою в зоні ризику, тоді як смагляві народи і нації рідко стикаються з онокологіческімі захворюваннями шкіри, – каже Мішель Генрі, д.м.н., лікар-дерматокосметолог. – Але нагадаю вам, що Боб Марлі помер від меланоми в 36 років! Справа в тому, що для смаглявих людей рак найбільш небезпечний. З 2016 в виданні Journal of the American Academy of Dermatology було опубліковано дослідження, яке довело, що у темношкірих людей рак діагностується на більш пізніх стадіях, коли відсоток виживання дуже низький ».
1. Спрей для обличчя і тіла, високий ступінь захисту SPF50+, La Roche-Posay; 2. Омолоджуючий крем для рук «Оксамитовий флюїд» SPF 15, L’Occitane; 3. Зволожуючий сонцезахисний лосьйон SPF30, Nivea; 4. Сонцезахисний лосьйон з маслом помадні дерева, St. Barth; 5. Спрей для пофарбований волосся, Paul Mitchell; 6. Сонцезахисний крем для засмаги SPF10, "Чиста лінія"; 7. Сонцезахисний засіб SPF50+, Shiseido; 8. Сонцезахисна емульсія для проблемної шкіри SPF30, Avene; 9. Потрійний захист для обличчя і тіла SPF30, Elizabeth Arden; 10. Лосьйон-флюїд двофазний щодо захисту від сонячних променів «Соленіум», Nubea; 11. Сонцезахисний крем SPF50, Dr. Pierre Ricaud; 12. Помада з захистом від UV випромінювань SPF20, Neutrogena; 13. Антивіковий сонцезахисний крем для обличчя та бальзам для губ Антивіковий вітамінізований сонцезахисний крем SPF50, Soleil Noir