Злети і падіння – це природно для тривалих відносин. Але є тенденція, що на сьомому році відносин трапляється спад, відомий як «рубіж сьомого року». Дійсно, багато шлюбів закінчуються розлученням на 7 році. Дослідники вирішили з’ясувати, що ж такого відбувається.
Нічого «особливого» не було виявлено. З іншого боку, чим далі, тим більше «реальними» стають відносини: рутина, щоденні ритуали, поява дітей …
Якщо ви відчуваєте, що стоїте на рубежі 7 року, не переживайте. Багато з цим впоралися! Ми підготували для вас 7 порад, як виправити шлюб в цей непростий період.
1. Запитайте себе, а чи дійсно ваш шлюб викликає у вас неприємні емоції
Мається на увазі, а чи точно справа у відносинах? Вони є причиною того, що ви відчуваєте себе нудно, без ентузіазму і апатично? Можливо, що причина взагалі не в партнері і не в шлюбі.
2. Нагадуйте собі, за що ви вдячні партнеру
І дайте йому знати! Показуючи таку форму поведінки, ви незабаром отримаєте взаємний відповідь. Висловлюйте вдячність частіше, навіть за незначні речі. Якщо цього відчуття немає – поговоріть з партнером. Куди воно поділося? Чи було взагалі?
3. Пам’ятайте, медовий місяць не повинен триває вічно
Пристрасть – це не головна річ, що підтримує тривалі стосунки. Ейфорія з часом пропадає, хімічні речовини виділяються в менших кількостях, коли ми бачимо партнера. Потрібно прийняти реальність. Хоча медовий місяць закінчився, залишилося щось важливіше – безпека, дружба і прихильність.
4. Приділіть увагу якомусь інтересу партнера
Напевно є щось, чим ваш партнер цікавиться, а ви ні. Опитування літніх пар показали, що насолоджуватися інтересом другої половинки – це надзвичайно важлива. Що любить людина: кантрі або рок? Подорожі або домашній затишок? Парки або дискотеки? Чи знаєте ви відповіді на всі ці питання?
5. Відпустіть необхідність мати ідеальні відносини
Якщо ви раптом виявите, що у вас є переконання, що в житті все повинно бути досконалим, у вас проблеми. &# 128578;
Казки гарні, але вони мають мало спільного з реальним життям. Перестаньте очікувати ідеальності від себе, партнера і відносин.
6. Спілкуйтеся, спілкуйтеся кожен день! І торкайтеся &# 128578;
Якщо ви не розмовляєте і не займаєтеся сексом, це не добре для відносин. Фізичне задоволення здатне значно знизити рівень емоційної напруги.
7. Займіться чимось разом
Ми рекомендуємо волонтерство. Знайдіть те, що вам обом подобається робити і що може допомогти іншим. Ви можете здавати кров, займатися прибиранням лісу і давати безкоштовні уроки в школах.
Роблячи світ навколо краще, ми покращуємо і себе!